Verhalen van Waarde: Walking Football voor fysieke en mentale gezondheid

Stichting Gezond in Mijn Streek zet zich met verschillende programma’s in voor het verbeteren van de ervaren gezondheid binnen de regio Parkstad. Het doel is dan ook om elke dag van waarde te zijn voor de regio. In de rubriek Verhalen van Waarde wordt wekelijks een waardevol verhaal uit een van de programma’s van Gezond in Mijn Streek uitgelicht. Deze week spreken we met Jan Rutten, die wekelijks op Sportpark Kaalheide te vinden is voor Roda JC Gezond in Mijn streek Walking Football.

In 2016 toen het Walking Football-team werd opgericht was Jan er al bij. Door de jaren heen ontmoette hij vele teamgenoten, de sfeer bleef echter onveranderd goed. Hijzelf is altijd onderdeel gebleven van de club voetballers. ‘’Iedere woensdagochtend staan we paraat’’, vertelt Jan met een brede glimlach. Het team wordt tegenwoordig geleid door Gezond in Mijn Streek-trainer Sander Lanters, maar in het verleden hebben ook anderen aan het roer gestaan. Zo leidde Danny Volkers en Roel Brouwers de veteranen in de tijd dat ze nog in het Parkstad Limburg Stadion speelden.

Voor de training hebben de voetballers over het algemeen een vast schema. Zo legt Jan uit: ‘’We doen een warming-up, vervolgens doen we wat baltechnische- en speltechnische oefeningen en daarna spelen we een partijtje.’’ Tot zover het sportieve gedeelte, want daarna vindt een minstens net zo belangrijk gedeelte van de training plaats. ‘’Dan hebben we nog, zoals dat zo mooi heet, een derde helft. Met koffie in ons geval’’, aldus Jan.

Voor Jan waren er twee aspecten die meespeelden in de keuze voor deelname aan Walking Football: ‘’Op de eerste plaats, je bent daadwerkelijk in beweging en op de tweede plaats, je leert ook heel veel mensen kennen. Dat is ook leuk.’’

Momenteel spelen er tussen de dertig en veertig ouderen in het Walking Football-team. Dit aantal is volgens Jan over de jaren heen vrij stabiel gebleven. Op deze manier bouwen de voetballers dan ook een band met elkaar op. ‘’Als we in de wintermaanden niet konden spelen, dan kwamen we toch bij elkaar en gingen we een stuk wandelen.’’ Dit onderstreept de goede onderlinge relaties, weet ook jan: ‘’Zonder elkaar vrienden te noemen, is er toch een band.’’

De hechte groep voetballers doet naast de wekelijkse activiteiten ook mee met verschillende toernooien door heel het land. Dit doen ze geheel in stijl met de Roda JC-bus. ‘’Laten we eerlijk zijn. Het is toch geweldig als je met de Roda-bus aankomt’’, geniet Jan zichtbaar.